ИНСТРУКЦИЯ
Какие основные рекомендации для достижения оптимального результата тейпирования?
- Тейп не наносится на поврежденные участки кожи, дерматологические заболевания кожи;
- Кожа должна быть сухая и обезжиренная, желательно обработанная обезжиривающим лосьоном непосредственно перед тейпированием;
- После нанесения потрите рукой тейп для активизации клея, который начинает работу под действием температуры;
- Избегайте чрезмерного растягивания тейпа во время нанесения, чтобы он не отклеивался от кожи;
- Наносите тейп примерно за 30-45 минут до занятий спортом, чтобы клей успел как следует схватиться с кожей;
- Неприятие тейпа кожей исключительно редкой явление, но для пациентов с повышенной чувствительностью необходимо применять тейп с осторожностью или использовать тейпы для чувствительной кожи.
Основные физиологические эффекты кинезиотейпирования
- Облегчает боль и внутритканевое давление;
- Поддерживает мышцы;
- Снижает утомляемость мышц;
- Уменьшает перерастяжение и избыточное сокращение мышц;
- Тонизирует ослабленные мышцы;
- Способствует рассасыванию кровоизлияний и гематом;
- Способствует быстрому восстановлению ослабленных мышц;
- Увеличивает лимфодренаж дермы и гиподермы;
- Снимает воспаление;
- Эластичный пластырь, приподнимая кожу, оптимизирует лимфу и кровоток;
- Наилучшим образом поддерживается проходимость лимфатических сосудов;
- Корректирует биомеханику суставов, нарушенную в результате мышечного спазма;
- Нормализует тонус мышц и фасций;
- Увеличивает объем движений;
Применение кинезиотейпирования
- Аппликации выполняются на натянутую кожу;
- "Якоря" (края полоски тейпа) кинезиотейпа всегда наклеиваются без натяжения;
- Середина полоски кинезиотейпа (между "якорями"), так называемая, рабочая зона тейпа, создает натяжение.
Как правильно снимать кинезиотейпы с лица и тела
1
1-й способ
- Тейп от кожи следует отделять под острым углом;
- Ленту просто скатывают в рулон;
- Кожу в зоне отклеивания немного придерживают, чтобы облегчить процесс снятия тейпа;
- Действовать необходимо аккуратно, медленно и не сильно тянуть ленту.
2
2-й способ
- Отклеить конец тейпа;
- Снимать ленту медленно, не сворачивая, придерживая в области отклеивания пальцем.
3
3-й способ
- Можно использовать специальные средства для снятия тейпа;
- Необходимо нанести средство на тейп (промочить его);
- Далее ждем 2 мин;
- Снимаем тейп.